Ezek az ételek tönkretehetik az ízületeit!

Az ízületi problémákkal foglalkozó szakértők összeállították a veszélyes ételek listáját, amelyek visszafordíthatatlan ízületi deformációkat okozhatnak. Ezeket az ételeket a legtöbb ember naponta fogyasztja, anélkül, hogy tudna a lehetséges következményekről.

A statisztikák azt mutatják, hogy majdnem minden második 50 év feletti európai lakos ízületi gyulladásban szenved. Természetesen ez nem csak az táplálkozás hibája. Az ízületek egészsége genetikától, mozgékonyságtól, és fizikai aktivitástól függ. De az étrend megváltoztatása az egyik legegyszerűbb lépés. Először is, ki kell zárni olyan ételeket, amelyek káros hatással lehetnek az ízületekre.

A mozgásrendszer egészségének megőrzése érdekében a szakértők azt javasolják, hogy zárják ki az étrendjükből a következő ételeket és italokat: süteményeket, desszerteket, zsíros sült húst, gyorséttermet, füstölt húsokat, pácokat, korai zöldségeket (sok nitrátot tartalmaznak), erős teát, kávét.

Gyorsétterem és zsíros sült ételek

Az ilyen ételek káros hatással lehetnek az egészségükre

Bárány, sertés, szalonna, félkész ételek, gyorsétterem, kolbász, virsli, pálmaolaj, hasábburgonya - mindezek károsak az ízületek számára. Ezek a termékek rengeteg kalóriát tartalmaznak, amelyek növelik a testsúlyt, miközben minimális előnyös hatásokkal bírnak. A megnövekedett terhelések mellett az ízületek túlterheltté válnak, a porc elvékonyodik, az ínszalagok és az inak deformálódnak.

Ezenkívül a felesleges fehérje, zsír fogyasztása autoimmun folyamatokat okozhat, ami az ízületi gyulladás kialakulásához vezethet.

Csokoládé, sütemények és desszertek

Az édességek elpusztítják a kollagént

Ezek az ételek sok szénhidrátot tartalmaznak. Igen, ezek is szükségesek, mert ez az egyik energiaforrás, amely adja az erőt és emeli a hangulatot, azonban felesleges szénhidrátok károsak is lehetnek. Először is, a édességektől gyorsabban hízik az ember, ezzel egyidejűleg nő az ízületek terhelése.

Másodszor, a cukor elpusztítja a kollagént, megzavarja a kollagén szintézisét. A kollagén nem csak a fiatalos bőrért felel meg. Emellett a kötőszövet alapjául szolgál, azaz támogatja az inakat és a porcokat. És ha az élesztőt tartalmazó süteményekről van szó, akkor a cukor mellett a purinok is hatással vannak a szervezetre, azok pedig köszvényt idézhetnek elő.

Fekete tea és kávé

Erős tea és kávé túlzott fogyasztása köszvényt idézhet elő

Ezek az ételek a legtöbb purint tartalmazzák: ez egy szerves vegyület, amely fontos szerepet játszik az emberi szervezetben, illetve a DNS- és RNS-molekulák kialakulásában és felépítésében. A purinok hiánya súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet, de a felesleges purinok is káros hatással vannak a szervezetre. A felesleges purinok mellett jelentkeznek az anyagcserezavarok, nő a húgysavszint, amelynek a kristályai megtelepednek a porcokon, az inakon és a belső szerveken. Köszvényhez vezethet.

Zsíros hús és foszfáttartalmú ételek

Foszfáttartalmú ételek veszélyes következményekhez vezethetnek

Füstölt húsok, pácok, korai zöldségek, feldolgozott gabona alapú élelmiszerek, babok, zsíros húsok - ezek az ételek nagy mennyiségű foszfátot tartalmaznak, ami felborítja a sav-bázis egyensúlyt, csökkenti a csontszövet és a porc sűrűségét, okozva a degenerációt, mikrotraumát, szakadást.

(Ezen kívül a kalciumfoszfát sói lerakódnak az inakon, a rostos szöveteken, az ízületi tokban, porcon, okozva az ízületi kopást. Sőt gyakran megszakad a meniszkusz és a porc, valamint kialakul a gerinc artropátiája.

Az egészséges táplálkozás lehetővé teszi a mozgásrendszer betegségeinek megelőzését, de valóban elegendő ez?

A szakértői vélemény:

	Hans Fischer, a kötőszövetekkel és ízületekkel foglalkozó szakértő

Igen, az így van, hogy az ízületek, az ínszalagok, az inak, a porc és az ízületi tokok egészsége nagyban függ attól, hogy mit eszünk.

Ha az ember sok cukrot, szénhidrátot és egészségtelen zsírt fogyaszt, sok szénsavas italt iszik, és gyorséttermekben eszik, akkor valószínűleg más egészségügyi problémák mellett előbb-utóbb a mindennapi ízületi fájdalommal is szembesül.

Az egyes ételek serkentik a citokinek és más gyulladáscsökkentő vegyi anyagok termélését.

Az ízületek helyreállításához meg kell védeni őket a gyulladástól. Ennek köszönhetően csökkenthetik azok megsemmisülésének kockázatát, és helyreállíthatják a hialinréteget (sejtközötti anyagot).

Ehhez egészséges táplálkozásra, vitaminokra és több mozgásra van szükség. A szinoviális folyadék számára fontos, hogy összetevői folyton keveredjenek, ezt pedig a fizikai aktivitás során tudjuk támogatni. A fizikai aktivitás azonban mérsékelt kell legyen!

Mit kell enni az egészséges ízületek fenntartásához:

1. A tejtermékek a kalcium és a fehérje forrása. Ezek az anyagok szükségesek a ínszalagok és a szövetek erősítéséhez. Jobb, ha alacsony zsírtartalmú ételeket fogyasztja.
2. Hal és tenger gyümölcsei foszfort és omega-3 zsírsavakat tartalmaznak. Az ilyen élelmiszerek rendszeres fogyasztása segít a mozgásrendszer betegségeinek megelőzésében.
3. Az alma kollagénben gazdag. Az ízületi gyulladás, az artrózis és más betegségek megelőzése érdekében elegendő naponta 1 almát enni.
4. Az olívaolaj antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek megvédeni a sejteket a megsemmisüléstől, elnyomva a gyulladásgátló folyamatokat.
5. A vörös húsok és a tojás vassal ellátja a szervezetet, valamint eltávolítja a felesleges szervetlen foszfort.
6. A dió fontos zsírsavakat tartalmaz.
7. A szója könnyen emészthető fehérje és rostok forrása.
8. A cseresznye antocianinokat tartalmaz, amelyek gyulladáscsökkentő hatással bírnak. Emellett más bogyók (fekete ribizli, fekete áfonya, málna) rendszeres fogyasztása is ajánlott.
9. Az avokádó olyan olajokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák a porcréteg elvékonyodását.
10. A citrusfélék felgyorsítja az anyagcserét, aszkorbinsavval töltve a szervezetet.

Egészséges táplálkozás fontos szerepet játszik az ízületi betegségek terápiájában, de nem képes teljesen megszabadítani az embert a problémáitól. Komplex terápiára van szükség.

Sajnos az egészséges táplálkozás mellett a szakértők gyakran azt javasolják, hogy drága NSAID szereket szedjenek, amelyeknek mellékhatásai vannak. De ezek különösen veszélyesek az emésztési és tápcsatornai problémákban és a szívproblémákban szenvedők számára. Ezenkívül az NSAID szerek gyakran rövid távú hatással bírnak, így őket állandóan kell szedni.

Szerencsére az Arthro LAB termék került a piacra, ez egy készítmény, amely épp olyan hatékony, mint az NSAID szerek, de nincs mellékhatása. Annak köszönhetően, hogy az emésztési és tápcsatornai problémákban és a szívproblémákban szenvedők is szedhetik, én meg más szakértők is most egyre gyakrabban ajánljuk ezt a terméket. Általában idősebb emberek fordulnak hozzánk, ők pedig egy csomó problémában szenvednek, ezért figyelni kell a kúrára, hogy esetleg ne súlyosbítjuk a helyzetet.

Az Arthro LAB biológiailag aktív képletét kifejezetten otthoni használatra tervezték. Az összetevőket úgy választják ki, hogy az ember könnyen csökkentheti az NSAID szerek szedését, és javíthatja az ízületek egészségét:

• glükózamin-szulfát segít helyreállítani az ízületi porcot;
• kondroitin-szulfát segít javítani a kalcium-foszfor anyagcserét a porcszövetben;
• metil-szulfonil metán gyulladáscsökkentő hatással bír;
• réti legyezőfű kivonat reuma esetén használható;
• C-vitamin fokozza a kollagén szintézisét;
• hialuronsav a porc szinoviális folyadékának egyik részét képezi;
• mangán a glükózamin egyik összetevője, segít megelőzni az ízületi gyulladás kialakulását.

A természetes összetevőinek köszönhetően Az Arthro LAB pozitív hatással van az ízületekre, valamint az egész szervezetre és az immunrendszerre is.

A termék adagolt tasakokból áll, amelyek természetes sárga folyadékot tartalmaznak. Naponta 1 ilyen tasakot kell szedni, először feloldva egy pohár vízben, vagy tisztán is lehet bevenni.

Több mint 200, különböző ízületi problémáktól szenvedő vásárló között végzett felmérés megállapította, hogy az összetételének köszönhetően az Arthro LAB csökkentheti a fájdalmat és a gyulladást épp olyan hatékonyan, mint az NSAID szerek.

"Úgy gondolom, hogy az Arthro LAB-nak minden esélye megvan arra, hogy vezető szerepet töltsön be az ízületek terápiájában" - mondja a reumatológus barátom, és teljesen egyetértek vele.

Mondok egy példát: néhány hónappal ezelőtt egy idősebb férfi keresett meg, akinek komoly problémái voltak a térdízületekkel. A helyzet annyira rossz volt, hogy szinte mozgásképtelen volt. Ha egy picit még várt volna, akkor valószínűleg kerekesszékre lett volna szüksége.

Az étrenddel és az egészséges táplálkozással kezdtük a kúrát, mert egyértelműen túlsúlyos volt. Kizártunk minden egészségtelen ételt: zsíros, sült, csipős ételeket, de a helyzet csak egy kicsit javult. De az Arthro LAB kúrát követően az eredmény egyszerűen lenyűgöző volt. A férfi nem csak járni kezdett, hanem gyakorlatilag futni is! Azt mondta, hogy úgy érzi magát, mintha 20 éves lenne. Ez a helyzet egy jó bizonyítékként szolgál annak, hogy az Arthro LAB tényleg működik. Minden embernek lehetősége van arra, hogy helyreállítsa az ízületek mozgékonyságát és visszatérjen az aktív életbe.

Mi több, most az Arthro LAB 50%-os kedvezménnyel kapható. Azt hiszem, hogy a termék csak egy ideig lesz elérhető ilyen alacsony áron, ezért azt javaslom, hogy siessenek.

FIGYELEM: a forgalmazó marketingprogramja keretében az ízületi problémák elleni Arthro LAB 50%-os kedvezménnyel vásárolható meg. Hogy részt vehessen a kedvezményprogramban, -ig (bezárólag) ki kell töltenie az alábbi űrlapot. A promóciós termékek korlátozott számban elérhetők. Óvakodj a hamisítványoktól, az eredeti Arthro LAB csak a hivatalos honlapon vásárolható meg.

-IG (BEZÁRÓLAG) HOZZÁJUTHASSON AZ ARTHRO LAB-HOZ 50%-os KEDVEZMÉNNYEL, TÖLTSE KI AZ ALÁBBI ŰRLAPOT.